Wir verwenden Cookies, um Ihre Erfahrungen besser machen. Um der neuen e-Privacy-Richtlinie zu entsprechen, müssen wir um Ihre Zustimmung bitten, die Cookies zu setzen.

Datenschutzerklärung
Navigation umschalten
  • Landwirtschaft
      • Kultur
        • Getreide
        • Ölsaaten
        • Hülsenfrüchte
        • Spezielle Ackerkulturen
        • Obst, Beeren, Nüsse
      • Dokumente
        • Anbauvertrag
        • Merkblatt Feldtafeln
      • Beratungsanlässe
      • Unsere ProduzentInnen
  • Produkte
      • Aktion
      • Neuheiten
      • Müesli / Flocken
      • Getreide / Körner
      • Schrot / Griess
      • Mehl
      • Nuss- & Samenmehle
      • Teigwaren
      • Hülsenfrüchte
      • Öl- und Keimsaaten
      • Reis und Risotto
      • Öl
      • Essig
      • Trockenfrüchte / Nüsse / Kerne
      • Trockengemüse / Trockenpilze
      • Backwaren / Snacks / Schokolade
      • Brotaufstriche / Honig
      • Kaffee
      • Tee
      • Getränke
      • Senf
      • Saucen
      • Zucker / Gelierzucker (Unigel)
      • Diverses
      • Bücher
      • Werbemittel
      • Anfrageformular Tiefkühl-Früchte
      • Schulungen
      • Futtermittel
      • Gutschein
      • Degustationen
  • Über uns
      • Menschen
        • Team
        • Produktion
        • Unsere ProduzentInnen
      • Unternehmen
        • Firmengeschichte
        • Unser Tun
        • Leitbild
        • Verkaufsladen
        • Werte
        • Agenda
        • Wohn- & Gewerbeobjekt in Kleindietwil zu verkaufen
        • Betriebsbesichtigungen
      • Zertifikate
        • Bio-Zertifikat
        • Zertifikat Hochstamm Suisse
        • Demeter Label Anerkennung
        • ISO-Zertifikat
      • Mitmachen
        • GenossenschafterIn werden
        • ProduzentIn werden
        • WiederverkäuferIn werden
        • MitarbeiterIn werden
        • Newsletter
  • Neubau
  • Rezepte
      • Vorspeisen / Suppen
      • Hauptgang
      • Dessert
      • Backwaren
      • Getränke
      • Dips / Saucen / Dressing
      • Frühstück / Brotaufstriche
      • Snacks
      • Eingemachtes
Sprache de fr
Mein Warenkorb
Meine Wunschliste
  • Login
  • Login
Suche
Menü
  • Landwirtschaft
      • Kultur
        • Getreide
        • Ölsaaten
        • Hülsenfrüchte
        • Spezielle Ackerkulturen
        • Obst, Beeren, Nüsse
      • Dokumente
        • Anbauvertrag
        • Merkblatt Feldtafeln
      • Beratungsanlässe
      • Unsere ProduzentInnen
  • Produkte
      • Aktion
      • Neuheiten
      • Müesli / Flocken
      • Getreide / Körner
      • Schrot / Griess
      • Mehl
      • Nuss- & Samenmehle
      • Teigwaren
      • Hülsenfrüchte
      • Öl- und Keimsaaten
      • Reis und Risotto
      • Öl
      • Essig
      • Trockenfrüchte / Nüsse / Kerne
      • Trockengemüse / Trockenpilze
      • Backwaren / Snacks / Schokolade
      • Brotaufstriche / Honig
      • Kaffee
      • Tee
      • Getränke
      • Senf
      • Saucen
      • Zucker / Gelierzucker (Unigel)
      • Diverses
      • Bücher
      • Werbemittel
      • Anfrageformular Tiefkühl-Früchte
      • Schulungen
      • Futtermittel
      • Gutschein
      • Degustationen
  • Über uns
      • Menschen
        • Team
        • Produktion
        • Unsere ProduzentInnen
      • Unternehmen
        • Firmengeschichte
        • Unser Tun
        • Leitbild
        • Verkaufsladen
        • Werte
        • Agenda
        • Wohn- & Gewerbeobjekt in Kleindietwil zu verkaufen
        • Betriebsbesichtigungen
      • Zertifikate
        • Bio-Zertifikat
        • Zertifikat Hochstamm Suisse
        • Demeter Label Anerkennung
        • ISO-Zertifikat
      • Mitmachen
        • GenossenschafterIn werden
        • ProduzentIn werden
        • WiederverkäuferIn werden
        • MitarbeiterIn werden
        • Newsletter
  • Neubau
  • Rezepte
      • Vorspeisen / Suppen
      • Hauptgang
      • Dessert
      • Backwaren
      • Getränke
      • Dips / Saucen / Dressing
      • Frühstück / Brotaufstriche
      • Snacks
      • Eingemachtes
Konto
Sprache
Sprache de fr
  • Startseite
  • Rezepte
  • Hauptgang
  • Amarant-Gemüse-Wok

Amarant-Gemüse-Wok

Gepostet am: September 18, 2025
Kategorie: Hauptgang
Amarant-Gemüse-Wok

Amarant-Gemüse-Wok

Zutaten

20 g

Biofarm Shiitake-Pilze, getrocknet

100 g

Biofarm Amarant

100 g

Biofarm Basmatireis weiss

1.2 dl

Wasser

1

Peperoni, rot

1

Peperoni, gelb

200 g

Kefen

100 g

Mungosprossen

1-2

Frühlingszwiebeln

2 EL

Biofarm Olivenöl mit Chili

2 EL

Sesamöl

2-3 TL

Sojasauce

 

Salz und Pfeffer

nach Bedarf

Biofarm Cashewkerne

Zubereitung

1. Shiitake-Pilze für ca. 20 bis 30 Minuten in lauwarmem Wasser einweichen.

2. Amarant in 3 dl Wasser gar kochen. Den Reis in 1.2 dl gar kochen. Danach Amarant und Reis in einer Schüssel miteinander vermengen.

3. Gemüse waschen, Peperoni in Streifen schneiden, Kefen rüsten und grössere halbieren.

4. Pilzwasser weggiessen, die Pilze leicht ausdrücken und in feine Streifen schneiden.

5. Sprossen kurz mit kochendem Wasser übergiessen und abtropfen lassen. Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden.

6. Peperoni, Kefen und Pilze in einer Bratpfanne mit Olivenöl mit Chili bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren bissfest garen.

7. Amarant-Reis-Gemisch untermischen. Frühlingszwiebeln, Sprossen und Sesamöl dazugeben und unter Rühren ca. 2 bis 3 Minuten braten. Mit Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken.

8. Zum Schluss mit Cashewkernen garnieren.

Nächster
Produkte für das Rezept
  1. Cashewkerne
    Cashewkerne

    ab CHF 5.80

    Zur Wunschliste hinzufügen Zur Vergleichsliste hinzufügen
  2. Shiitake
    Shiitake

    ab CHF 7.90

    Zur Wunschliste hinzufügen Zur Vergleichsliste hinzufügen
  3. Olivenöl mit Chili
    Olivenöl mit Chili

    ab CHF 13.90

    Zur Wunschliste hinzufügen Zur Vergleichsliste hinzufügen
  4. Amarant CH
    Amarant CH

    ab CHF 12.20

    Zur Wunschliste hinzufügen Zur Vergleichsliste hinzufügen
  5. Basmatireis
    Basmatireis

    ab CHF 5.50

    Zur Wunschliste hinzufügen Zur Vergleichsliste hinzufügen
Biofarm Genossenschaft T +41 62 957 80 50 info@biofarm.ch
Ziegelbachstrasse 4 | CH-4950 Huttwil F +41 62 957 80 59 www.biofarm.ch
Get a Quote for
Biofarm

Biofarm Genossenschaft

Ziegelbachstrasse 4 | CH-4950 Huttwil

Telefon +41 62 957 80 50

info@biofarm.ch

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

08.00 bis 12.00 Uhr

13.30 bis 17.00 Uhr

Informationen

Kontakt

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

GenossenschafterIn werden

Newsletter abonnieren

AGB

Lieferbedingungen

Datenschutzerklärung

Impressum

Onlineshop
Anbauverträge
Neubau - Biofarm 3.0
Newsletter Abonnieren
Mitglied werden

Beratung

Haben Sie Fragen an uns,

wir geben Ihnen gerne Auskunft.

mehr

Facebook Biofarm Genossenschaft Logo Instagram
Copyright © Biofarm Genossenschaft | Umsetzung durch BIWAC